Razões científicas para você ir morar na praia
Razões científicas para você ir morar na praia

Já pensou acordar todos os dias sentindo a brisa fresca do mar, ouvindo o som das ondas, ou mesmo sair para uma caminhada a beira mar e ver o pôr do sol, após um dia de trabalho?

Morar na praia realmente pode promover felicidade, aumentar o bem-estar e a saúde física e mental. Então largue tudo e vem viver perto do mar. E essa afirmação já foi comprovada cientificamente. Veja abaixo alguns dos benefícios de se viver no litoral.

Morar na praia garante mais tempo de vida

Aqueles que possuem o privilégio de colocar os pés na areia após o fim do expediente, vivem mais tempo com a sensação de paz e liberdade. Ou seja, morar na praia proporciona dias menos estressantes e felizes.

Primeiro de tudo, vamos falar da cor do mar. De acordo com um estudo realizado na Nova Zelândia, os efeitos do azul do água está relacionado com a redução do estresse psicológico. Por isso, morar perto do mar diminui o estresse e garante melhor qualidade de vida.

Com a qualidade de vida, vem a promessa de longevidade. Um outro estudo, concluiu depois de depoimentos de moradores de cidades litorâneas inglesas, que as pessoas, vivem por mais tempo e são mais saudáveis precisando menos de remédios e médicos.

Morar na praia garante mais saúde física

A brisa salgada espalhado pelas ondas do mar também traz melhorias ao sistema respiratório. Segundo estudos, pessoas que sofrem de asma e bronquite, por exemplo, apresentam diminuição dos sintomas quando estão mais próximas do oceano.

Além disso, morar na praia incentiva a prática regular de atividades físicas, tão importante para a saúde. E também aumenta as chances de exposição ao sol, e consequentemente, à vitamina D, que protege o sistema imunológico, que  melhora a saúde óssea, e ainda, e reduz o risco de câncer.

Morar na praia garante mais saúde mental

Um estudo feito pela Universidade de Exeter, na Inglaterra, apontou que os sons do mar ativam o córtex pré-frontal do cérebro, área associada a emoções e autorreflexões, fazendo com que a capacidade de bem-estar e autoconhecimento seja ampliada.

Talvez você sofra de insônia, cansaço e depressão, e sabe qual a solução natural para esses problemas? Morar na praia. Isso porque os níveis de serotonina do nosso corpo se equilibram quando estamos perto do mar, devido ao ar oceânico, que contém íons de hidrogênio carregados negativamente. Ou seja, mais energia, diminuição da depressão e melhora no sono.

Viu só quantos benefícios? Então largue tudo e vem viver perto do mar. E se está em dúvida sobre que cidade do litoral escolher, conheça mais sobre Balneário Camboriú e se apaixone. Siga nosso Facebook e Instagram e fique por dentro de outros conteúdos e dicas sobre a cidade.

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